CONSEJO DEL DIA



sábado, 21 de junio de 2014

Los beneficios de descansar la mente

 Ya sea por estudios o por trabajo, la mente necesita que le demos un descanso si queremos mantener nuestro cerebro sano y funcionando a pleno rendimiento. En un artículo, el portal español de la revista científica Muy Interesante, aseguró que cada vez hay más estudios que lo atestiguan: salir de la rutina de trabajo o estudio, irse de vacaciones, meditar, salir a pasear al aire libre, echarse una siesta… todo ello nos ayuda a agudizar nuestra mente. Pero, ¿por qué desconectar del trabajo o del estudio es bueno para nosotros? ¿Qué beneficios nos aporta?

Meditación: Las personas que meditan tienen aproximadamente un 30% más de actividad de una enzima llamada telomerasa, denominada la fuente de la eterna juventud, ya que permite el alargamiento de los telómeros (los extremos de los cromosomas de las células).

Desconectar de los dispositivos electrónicos: Descansar del email, el móvil, la tableta, la televisión, el reloj… nos vuelve a conectar con la realidad, ya que, a pesar de todo, la tecnología cambia la forma en la que nos comportamos habitualmente.

Dar un paseo por una zona relajante: Dar un paseo por un parque, playa o bosque, reduce el nivel de estrés y frustración. Además, estar en comunión con la naturaleza hace que el cuerpo y la mente se sientan rejuvenecidos y nuestro estado de ánimo mejora. Por si esto fuera poco, también nos hace valorar más nuestras relaciones cercanas y ser más generosos con los demás.
medita

Si lo que necesitas es salir de la saturación mental por el trabajo, los estudios o la rutina, estos tres remedios redundarán en una mejora de la memoria a corto plazo, así como todos los beneficios citados anteriormente. (Especial El Intransigente)
Salir de la rutina de trabajo o estudio, irse de vacaciones, meditar, salir a pasear al aire libre, echarse una siesta… todo ello nos ayuda a agudizar nuestra mente.

viernes, 20 de junio de 2014

Una Joya

diamante
En el Interno, de Mi ALMA
Llevo Escondido, un TESORO
Un Diamante, muy VALIOSO
Una Joya, que Yo ADORO
Quiero Sacarla y no SE
Quiero Pulirla y no PUEDO
Quiero que Ella, me ALUMBRE
Y Dejar, de ser un CIEGO
Se, que ella Me ALUMBRARÁ
Por el Camino, que VOY
Se, que Ella Me CONDUCIRÁ
A la Mansión, de Mi DIOS
Esa Joya, Que SERÁ
Yo te lo Diré, muy QUEDO
Es Mi ALMA, es Mi ESPIRITU
El es, Mi YO VERDADERO
El Es, El que Sabe, TODO
El Es, El Hijo de DIOS
El Es, Mi Yo VERDADERO
El Es, Mi Verdadero YO
Allí Llevo Las GRANDEZAS
Que Mi PADRE, Me OTORGÓ
Pero He Sido, Muy AVARO
Con Todo, lo Que EL me DIÓ
Allí Llevo, esa FE
Que Siempre La he PEDIDO
Ese AMOR, y esa PAZ
Pero he Andado, PERDIDO
Esas Virtudes y OTRAS
Las He Buscado, por FUERA
Nunca las He, ENCONTRADO
A Mi Paso, por la TIERRA
Ahora sé, Donde BUSCARLAS
Ahora sé, Que Yo las LLEVO
Voy a Sacarlas y USARLAS
Haciendo, Buen Uso, de ELLO
Con Tu GRACIA, PADRE MIO
Con El AMOR, de Tu HIJO
Seguiré, por el CAMINO
De Tu AMADO, JESUCRISTO

El verdadero amor no espera

Para ser visitados por la alegría, debemos ser libres, y para ser libres debemos dejar de acumular fardos interiormente. La alegría se asocia con la idea de ligereza. Y ¿qué es lo que nos hace ligeros? El amor. El amor da calor y dilata nuestro corazón y entonces, como un globo que se eleva en la atmósfera,
nos volvemos ligeros y nos elevamos alegremente en el espacio. La alegría es una de las expresiones más poéticas del amor.
Cuando amáis a alguien, basta con que oigáis pronunciar su nombre o que lo veáis a lo lejos para sentiros alegres, gozosos, y para que vuestra alma empiece a cantar.
Diréis que si esta persona a la que amáis no os ama, verla de lejos u oír su nombre, os hace sufrir. Es verdad, pero entonces es que el amor que sentís por ella todavía no es el verdadero amor. El verdadero amor se basta a sí mismo, no espera nada. Y como no espera nada, os lo da todo.
Omraam Mikhaël Aïvanhov

lunes, 16 de junio de 2014

Rosario de los 7 Arcángeles

Padre mío, te pido tu permiso para bajar a tus ángeles, porque  necesito de su luz, de su guía y de su protección.
En el nombre del Padre del Hijo y del Espíritu Santo. Amen.
Arcángel Miguel ven, Yo Soy llamándote, (3 veces) …
Te pido divino Miguel, me cubras con tu energía azul y me ayudes a acrecentar la fe en Dios, la fe en mis hermanos y la fe en mi misma….

Yo soy recibiendo la luz de la fe.
Padre nuestro…
Arcángel Jophiel ven, Yo Soy llamándote, (3 veces)
Te pido divino Jophiel me cubras con tu energía dorada, y me ayudes a limpiar mi mente de todo mal pensamiento, que mi mente solo crea el bien…
Yo Soy recibiendo la luz de la iluminación.
Padre nuestro….
Arcángel Chamuel ven, Yo Soy llamándote, (3 veces)
Te pido divino Chamuel me cubras con tu energía rosa, y me ayudes a abrir mi corazón, para cubrir de amor a cada persona que se cruce en mi camino….
Yo Soy recibiendo la luz del amor divino
Padre nuestro…..
Arcángel Gabriel ven, Yo Soy llamándote, (3 veces)
Te pido divino Gabriel que me cubras con tu energía blanca, y me ayudes a ver y hablar solo con la verdad…..
Yo Soy recibiendo la luz de la pureza.
Padre nuestro….
Arcángel Rafael ven, Yo Soy llamándote, (3 veces)
Te pido divino Rafael que me cubras con tu luz verde. Y traigas a mi sanación y purificación. …..
Yo Soy recibiendo la luz de la sanación.
Padre nuestro….
Arcángel Uriel ven, Yo Soy llamándote (3 veces)
Te pido divino Uriel que me cubras con tu energía oro-rubí, y me llenes de paz y armonía para atraer toda la prosperidad divina….
Yo Soy recibiendo la luz de la paz y armonía.
Padre nuestro….. .
Arcángel Zadkiel ven, Yo Soy llamándote (3 veces)
Te pido divino Zadkiel, que me cubras con tu energía violeta para ayudarme a perdonar, a trasmutar toda la energía negativa que pude haber creado, en bendiciones. …
Yo Soy recibiendo la luz de la misericordia.
Padre nuestro…
Ángel de mi guarda, BIEN AMADO DE DIOS, que desde el día en que fui dichosamente confiada a tu cuidado, no dejas de protegerme, de iluminarme y de guiarme, yo te venero como a mi protector, y te amo como mi celoso guardián, me entrego a tus tiernos cuidados, y me confío a tu dirección.
Te pido fervientemente por el amor a Jesús, que no me abandones aunque me revele a tus inspiraciones. Si me extravío, llévame por favor otra vez al buen camino, si me caigo, ayúdame a levantarme, consuélame en mis aflicciones y protégeme en los peligros, hasta que merezca la eterna felicidad.

Descubre cómo el hielo puede rejuvenecerte

La rutina diaria, el estrés, los desvelos, la fatiga o algunos procesos de belleza hacen que la piel de nuestro rostro y de otras zonas del cuerpo se irrite, se inflame y también se avejente. Sin embargo te damos una buena noticia para combatir este problema, no sólo recurriendo a cremas naturales o caseras, sino también al uso de hielo para rejuvenecer el rostro.
Gran aliado el hielo para rejuvenecer el rostro
El hielo, además de ser refrescante, es un gran aliado a la hora de cuidar la belleza de nuestro rostro. Debes comenzar limpiando la cara con tu jabón favorito, recuerda que es mejor si eliges uno suave como la glicerina, luego coloca hielo en una bolsa plástica y envuelve en una toalla fina, haciendo una compresa.
Le devuelve su luminosidad
Pasa el hielo por toda la piel o en la región deseada, por lo menos unos 15 minutos. Notarás que tu piel se tensa de inmediato ya que el frío aplicado de forma local tiene un efecto reafirmarte y le devuelve su luminosidad.
Al colocar esta compresa sobre la piel ayuda a mejorar la circulación, disminuir la aparición de arrugas, alivia el dolor y el enrojecimiento causado por el acné, reduce las ojeras y la hinchazón.
Maquillaje ideal
Además, aplicando el hielo para rejuvencer tu rostro antes del maquillaje, verás cómo se fija mucho mejor a tu piel. Asimismo el hielo cierra los poros y evita la oleosidad de la piel, logrando afinar la textura del cutis y disminuir la cantidad de secreciones sebáceas, lo que hace más duradero nuestro maquillaje.
hielo cara
Al depilarse
También es recomendable antes de depilarse darse una ducha de agua fría o aplicar sobre la zona depilada cubitos de hielo, de este modo calmarás la irritación de la piel y al mismo tiempo se cerrarán los poros, haciendo que la piel luzca más fresca.
Calmante para pieles con acné
Las espinillas, sin duda, opacan la belleza de tu rostro, además de representar un riesgo para la salud de tu piel. Mantener el hielo sobre una espinilla es una manera fácil de aliviar la molestia y evitar el enrojecimiento típico de esta afección cutánea. A su vez , reduce la inflamación y el dolor, la mejor manera de hacer esta “compresa” es poner el hielo en las bolsas de plástico (la toalla, al ser rugosa puede agrietar y lastimar la piel), mantén sobre el área afectada durante cinco a diez minutos.
Aclara las ojeras
Cuando hayas tenido una noche difícil de mucho trabajo y levantas con el rostro cansado, puedes envuelve el cubo en un paño y mantenerlo sobre los ojos, a fin de reducir la hinchazón. Para un efecto más fuerte, congela té negro con cafeína o pon hielo en la parte superior de las rodajas de pepino y colócalas sobre los ojos.
Otros Beneficios en tu físico
Muchas personas relacionan la pérdida de peso con actividades que generan calor, a través de la práctica de ejercicios, los masajes reductivos, la aplicación de vendas calientes y de acudir a saunas. Pareciera imposible que la aplicación de hielo pueda conseguir la reducción de medidas en el cuerpo; sin embargo sí es posible.
Se trata de la revolucionaria técnica de hieloterapia, originaria de México donde se realiza desde hace más de 15 años. Consiste en reafirmar la piel y adelgazar moderadamente a través de aplicaciones de hielo sobre el cuerpo. También, ayuda a desintoxicar el organismo y actúa como un lifting (estiramiento) de la piel. Puede parecer un tormento, pero para algunas mujeres el esfuerzo vale la pena.
Candidatos
Este tratamiento totalmente natural está enfocado para mujeres que acaban de dar a luz o que buscan perder kilos sin tomar medicamentos. También, se pueden beneficiar las personas que tienen, muslos flácidos y abdomen abultado.
Se trata de un innovador masaje que deja atrás horas de gimnasio y grandes esfuerzos, imponiendo la resistencia al frío como única condición para dejar el cuerpo bien delineado. Entre los beneficios de la hieloterapia está la eliminación de la grasa corporal (cuando se acompaña con una terapia exfoliante) y la disminución de la celulitis.
Efectos inmediatos
De acuerdo a los que se han sometido a este tratamiento, los resultados se notan desde la primera aplicación, debido a que la loción congelada, una combinación de más de 100 plantas medicinales, aumenta la capacidad de absorción de las grasas y estimula la producción de células jóvenes. Lo más recomendable es acudir a un centro de salud o estética especializada.
Sin embargo como todo en exceso es malo, si abusas del hielo también podría ser contraproducente. El frío extremo puede generar enrojecimiento en la piel, nunca se debe abusar del calor, ni tampoco del frío.
Recuerda que tu salud y belleza está en tus manos, por ello cuando te sometas a un proceso de belleza pide asesoramiento y no lo emplees de forma excesiva, no querrás perjudicarte, en lugar de obtener resultados positivos.

martes, 10 de junio de 2014


Naciste con Alas ¿ Porqué prefieres arrastrarte por la vida ?
Aprende a usarlas,
..Y Vuela ..

Rumi